药食同源—安 神类
发布时间：2020-03-13 09:56:45
淡豆豉
【功效】解表，除烦，宣发郁热。
【食材功用】调味料。
【对应疾 病谱】感 冒。
百合
【功效】养阴润肺，清心安 神。
【食材功用】炒,煲汤。
【对应疾 病谱】支 气 管炎、更年期综合征。
牡蛎
【功效】重镇安 神，潜阳补阴，软坚散结。
【食材功用】菜品原料。
【对应疾 病谱】神经衰弱。
莲子
【功效】固精止带，补脾止泻，益肾养心。
【食材功用】煮粥,煲汤。
【对应疾 病谱】神经衰弱，慢性胃肠炎。
枣（大枣、小枣）
【功效】补中益 气，养血安 神。
【食材功用】鲜品、干品直接食用，煮粥，或为菜品辅料。
【对应疾 病谱】贫血、神经衰弱、抑郁症。
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