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药食同源

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春天不妨用它泡水喝

发布时间:2020-03-11 11:35:43

玉米须,也被称为“龙须”,有较好的预防保 健用途,故有着“一根玉米须,堪称二两金”之说。看似无用,经常被人们作为生活垃圾处理掉的玉米须,其实是一味具有保 健功能的中 药,只要你拥有变废为宝的慧眼,巧妙利用玉米须,也可保 健 康。用玉米须搭配不同食材,制成药膳佐餐食用,可以治 疗多种疾 病。


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【玉米须的功效】

1、玉米须能帮助利 尿,玉米须含糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素K、无机盐(钾盐特别多)等。玉米须煎水后服用,提高尿量,其利 尿作用是肾外性的,并能抑制蛋白质的排泄。

2、玉米须能帮助降压,胆汁能帮助参与脂肪与胆固醇的代谢,如果胆汁不足,会使得部分脂肪与胆固醇不完全分 解,从而进入肝脏,进而进入我们的血液,血液中的胆固醇与脂肪堆积,就容易引起高血压,中风,脑溢血,脑血栓,心脏病等。而玉米须能帮助胆汁分泌,促 进胆汁排泄,并且能使胆汁内的有 机物和杂质减少,粘稠度,比重与胆红素含量降低。从而预防高血压等疾 病,是中老年人日常养 生的利器。

【食用方法】

1、玉米须茶

材料:玉米须。

做法:玉米须茶的制作方法非常的简单,首先需要将材料洗干净,然后用开水冲泡之后服用。除此之外,也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮,煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡,这样减 肥的效果非常的不错。

2、苡仁玉米须粥

材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。

做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁,熬煮成粥之后服用。

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