全国投资服务热线
400-615-5696
首页
五新专场
关于我们
新闻中心
产品中心
门店展示
加盟流程
加盟申请
联系方式
在线留言

诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

膳食指导

当前位置: 首页 > 膳食指导

五谷杂粮的营养价值

发布时间:2020-03-07 10:09:41


人们生活水平Z大的提高与G善就是饮食上的变化。在过去的年代里比较落后,主食主要是以粗粮为主。但是现在生活水平比较高,顿顿都是大鱼大肉,偶尔才会吃上一顿杂粮。其实五谷杂粮的营养价值是Z高的,对身体的健康也是Z有帮助的。一粥七天 古法八宝粥 皮蛋瘦肉粥 清香型皮蛋瘦肉粥 浓香型皮蛋瘦肉粥 粥店加盟好选择 粥铺加盟哪家好 加盟粥店多少钱 加盟粥费用多少 一粥七天品牌粥 一粥七天精品粥 


5fb991ee7ce7cc772912b97e6dabf9af.jpg

 五谷杂粮


其实从营养的角度上来说,五谷杂粮才是Z正的香饽饽!高粱止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化B良、大人脾胃气虚现象有显著的Z疗功效,对体质有着非常好的作用。薏米能够清热强身、健脾补肺。薏米能止泻和胃、可缓和肠、胃轻度炎症。薏米适合浮Z者食用,也可G善F刺、D化黑斑与皮肤粗糙等现象。


薏米


荞麦能Y气力、开胃宽肠、荞麦在医学临床上用于F治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等J病。其中所含大亚油酸,可降低胆固醇与体内血脂。


荞麦


黄豆黄豆能够健脾开中、清热散血。黄豆能预防前列腺癌及G善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管R化、G善缺铁性贫血、神经衰弱。


 燕麦


核桃富含维生素E,能T氧化、T衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、防止血管硬化,核桃能健脑Y智,经常吃能润血脉,黑须发,使皮肤细腻光滑。(一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养)经常食用红枣,能使人面色红润,老少皆宜。红枣含有丰富的维生素C,有补气血和健脾生血的作用。


核桃


经常食用红枣,能使人面色红润,老少皆宜。红枣含有丰富的维生素C,有补气血和健脾生血的作用。


 想要一个健康的身体就一定要注意饮食,多吃一些五谷杂粮,不仅能够补充体内的营养元素,而且还有很好的B健效果。关于五谷杂粮的营养价值,一定要知道哦!平时生活当中一定不能缺少这些营养元素。一粥七天 古法八宝粥 皮蛋瘦肉粥 清香型皮蛋瘦肉粥 浓香型皮蛋瘦肉粥 粥店加盟好选择 粥铺加盟哪家好 加盟粥店多少钱 加盟粥费用多少 一粥七天品牌粥 一粥七天精品粥 

首页 五新专场 关于我们 新闻中心 产品中心 门店展示 加盟流程 加盟申请 联系方式 在线留言
版权所有:Copyright © 2012-2019 版权所有 技术支持:九零网络
济南比心比力酒店管理咨询有限公司 ICP备案编号:鲁ICP备10204914号-1